اگر آپ کے ناخن میں عمودی دراڑیں پڑیں تو کیا کریں

اگر میرے ناخن میں عمودی دراڑیں پڑیں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ 10 دن میں انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور عنوانات کا تجزیہ

حال ہی میں ، کیل صحت کے مسائل سماجی پلیٹ فارمز پر گرما گرم مباحثوں کی توجہ کا مرکز بن چکے ہیں ، خاص طور پر "عمودی کیل لائنوں" اور "کیل کریکنگ" جیسے مطلوبہ الفاظ کے لئے تلاش کے حجم میں اضافے کے ساتھ۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت کے مقبول موضوعات کے اعدادوشمار اور پیشہ ورانہ حل درج ذیل ہیں:

1. ناخنوں پر عمودی لائنوں کی عام وجوہات

ترتیری اسپتال کے ڈرمیٹولوجی ڈیپارٹمنٹ کے اعدادوشمار کے مطابق ، کیل اسامانیتاوں کا زیادہ تر مندرجہ ذیل عوامل سے متعلق ہے:

2. 5 قدمی مرمت کا منصوبہ

1.غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس:مندرجہ ذیل غذائی اجزاء پر مشتمل کھانے کی روزانہ کی مقدار کا مقصد:

2.نرسنگ ممنوع:مندرجہ ذیل نقصان دہ سلوک سے پرہیز کریں:

• مینیکیور ہفتے میں ایک بار سے زیادہ نہیں
• پانی کا درجہ حرارت 40 ℃ سے تجاوز نہیں کرتا ہے
metal کوئی دھات کی فائلیں استعمال نہیں کی جاتی ہیں

3. ایمرجنسی ٹریٹمنٹ پلان

جب کریکنگ ہوتی ہے تو ، اس عمل پر عمل کریں:

4. انتباہی علامات جن کے لئے طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے

فوری طور پر طبی مشورے لینے کی سفارش کی جاتی ہے اگر:
color رنگین تبدیلی (سیاہ/پیلا) کے ساتھ عمودی لائنیں
bed کیل بستر میں درد اور سوجن
• ایک ہی وقت میں متعدد انگلیوں پر عبور نالی ظاہر ہوتی ہے

صحت کے تازہ ترین اعداد و شمار کے مطابق ، کولیجن پیپٹائڈس (5 جی فی دن) کی باقاعدگی سے اضافی کیل کی نمو میں 27 ٪ اضافہ ہوسکتا ہے۔ آپ کی اپنی صورتحال کی بنیاد پر حل کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر علامات 2 ماہ سے زیادہ عرصے تک برقرار ہیں تو ، ٹریس عنصر کی جانچ بروقت انجام دی جانی چاہئے۔